日差しが和らぎ、爽やかな風が吹く季節になりました。日中はまだまだ暑いですが、朝晩の気温が下がり睡眠も取りやすくなったのではないでしょうか。
夏の盛りは脱水に気をつけなければいけません。つい口当たりの良い冷たいものをたくさん飲みたくなりますが、これを続けた結果が・・・・9月の腰痛や背痛。
脱水や熱中症の予防をしたつもりが秋の痛みの原因になることがあります！！夏場に冷水を多く摂取していると秋の気配とともに腰痛、背痛を起すことがあります。夏の間に内臓を冷やしていると外気の低下とともに痛みが出てくるのです。9月になり体に痛みが出た場合は上記が原因と考えられます。漢方薬で温めることで痛みを改善することができますのでいつでもご相談ください。夏場にシャワーしかしていなかった場合も体が冷えていることがあります。しっかり湯舟にもつかるようにしましょう。
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